Muchas personas me piden dietas al imbox y me dicen oye amigo me das una dieta, lo interesante que debemos saber aqui es que yo no les puedo dar una dieta, primero que todo por sus gustos, depronto no le gusten algunos alimentos y no les seria de su agrado, otra cosa a tener en cuenta es que, mucha gente imita dietas o piden dietas a personas y estas personas ni si quiera saben su peso coporal, su altura y aun peor su objetivo, y algo que debemos saber es que las dietas varian, primero que todo no es muy probable que consigas bien tus objetivos, debemos saber que la dieta que te sirva a ti, no le servira a todos, te dare algunas razones por la cual no imitar dietas :D.
1 Tu no estas entrenando como la persona la cual hace tal dieta.
2. puedes que no tengas el mismo objetivo que la persona
3. No tienes la misma cantidad de masa muscular que la persona que esta llevando esa dieta.
4. No tienes la misma salud que la persona que hace esa dieta.
5. tus hormonas no producen la misma cantidad que la de las otras personas que realizan esas dietas.
6. tus gustos/tolerancia no son iguales, varian.
7 lo que haces en el día no es igual a lo que hace esa personas es decir tu gasto calorico.
8. No tienes esa mismsa cantidad de masa muscular/grasa.
9. No tienes ningun clon en esta vida, con las mismas hormonas :D
1 Tu no estas entrenando como la persona la cual hace tal dieta.
2. puedes que no tengas el mismo objetivo que la persona
3. No tienes la misma cantidad de masa muscular que la persona que esta llevando esa dieta.
4. No tienes la misma salud que la persona que hace esa dieta.
5. tus hormonas no producen la misma cantidad que la de las otras personas que realizan esas dietas.
6. tus gustos/tolerancia no son iguales, varian.
7 lo que haces en el día no es igual a lo que hace esa personas es decir tu gasto calorico.
8. No tienes esa mismsa cantidad de masa muscular/grasa.
9. No tienes ningun clon en esta vida, con las mismas hormonas :D
No hay comentarios:
Publicar un comentario